annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Ottosson

1988 • Glimåkra

Löpning 2024-07-01

Måndag 1 juli 2024 09:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,22 km
Distans

1:41:49
Tid

5:35 min/km
Snitt

406 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Hasse I Nilsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	0	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	0	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	0	23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	0	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	0	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	0	40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	0	46:22	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	0	57:35	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	0	1:03:10	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	0	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	0	1:14:16	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	0	1:19:37	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	0	1:25:01	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	0	1:30:23	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	0	1:35:34	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	0	1:40:46	18,00 km
19	0,22 km	1:04	4:56	0	1:41:50	18,22 km

annons