Ågestaspåret 9km...

Måndag 1 juli 2024 13:41

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

9,14 km
Distans

1:30:40
Tid

9:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

200
Maxpuls

85 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:06	10:06	105	10:06	1,00 km
2	1,00 km	9:55	9:55	140	20:01	2,00 km
3	1,00 km	10:37	10:37	170	30:38	3,00 km
4	1,00 km	9:48	9:48	122	40:26	4,00 km
5	1,00 km	9:47	9:47	127	50:12	5,00 km
6	1,00 km	9:44	9:44	125	59:57	6,00 km
7	1,00 km	9:58	9:58	128	1:09:55	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	122	1:19:51	8,00 km
9	1,00 km	9:25	9:25	126	1:29:16	9,00 km
10	0,14 km	1:25	9:58	127	1:30:41	9,14 km

annons