annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Delar av reflexbanan

Måndag 1 juli 2024 16:24

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

58:39
Tid

7:14 min/km
Snitt

142
Snittpuls

195
Maxpuls

131 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:13	7:13	143	7:13	1,00 km
2	1,00 km	7:40	7:40	131	14:53	2,00 km
3	1,00 km	8:11	8:11	136	23:04	3,00 km
4	1,00 km	8:07	8:07	141	31:11	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	145	39:00	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	150	46:54	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	149	53:20	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	139	58:10	8,00 km
9	0,11 km	0:30	4:41	153	58:40	8,11 km

annons