annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

TSK Nedre vägen Vilsta

Måndag 1 juli 2024 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,01 km
Distans

1:46:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

594 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	130	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	131	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	132	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	137	32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	133	37:37	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	137	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	137	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	136	52:59	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	134	58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	127	1:03:39	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	133	1:09:16	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	128	1:14:36	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	128	1:20:09	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	132	1:25:24	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	133	1:30:30	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	133	1:35:38	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	128	1:41:06	19,00 km
20	1,00 km	5:21	5:21	128	1:46:27	20,00 km
21	0,01 km	0:16	17:59	129	1:46:43	20,01 km

annons