annons
Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

3 km spinning + 22,1 km CT

Fredag 5 juli 2024 11:30

Spinning/Trainer - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
PE, AW o ML på plats plus en massa gruppgymmare.

Körde på låga växlar 9-12 för att avverka fler varv med pedalerna o få högre puls.
25,1 km
Distans
1:10:10
Tid
21,46 km/h
Snitt
121
Snittpuls
139
Maxpuls
Crosstrainer på Friskis
Total distans: 
116:09:12
2694 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km2:04∞692:040,00 km
2 0,00 km5:59∞1028:030,00 km
3 0,00 km0:02∞968:050,00 km
4 0,00 km6:02∞10314:070,00 km
5 0,00 km6:38∞12220:450,00 km
6 0,00 km7:30∞12828:150,00 km
7 0,00 km7:22∞12735:370,00 km
8 0,00 km8:09∞13143:470,00 km
9 0,00 km0:08∞13243:550,00 km
10 0,00 km8:02∞12051:570,00 km
11 0,00 km7:52∞12759:490,00 km
12 0,02 km7:18-1301:07:070,02 km
13 0,00 km3:14∞1271:10:210,02 km
annons