annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2024-07-05

Fredag 5 juli 2024 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,13 km
Distans

1:13:32
Tid

6:36 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	113	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	126	12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	131	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	128	26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	130	32:52	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	131	39:29	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	131	46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	134	53:12	8,00 km
9	0,88 km	5:48	6:35	137	59:00	8,88 km
10	1,00 km	6:35	6:35	137	1:05:35	9,88 km
11	1,00 km	6:19	6:19	135	1:11:54	10,88 km
12	0,25 km	1:39	6:37	134	1:13:33	11,13 km

annons