annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Axamo löpare JKG

Söndag 7 juli 2024 08:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

25,49 km
Distans

2:39:59
Tid

6:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

163
Maxpuls

528 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	139	12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	147	19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	25:12	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	146	31:11	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	146	37:50	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	153	43:59	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	147	49:54	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	145	56:46	9,00 km
10	1,00 km	6:44	6:44	143	1:03:30	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	143	1:09:34	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	144	1:16:00	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	145	1:22:32	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	143	1:29:02	14,00 km
15	1,00 km	6:43	6:43	139	1:35:45	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	145	1:42:41	16,00 km
17	1,00 km	7:34	7:34	139	1:50:15	17,00 km
18	1,00 km	6:44	6:44	143	1:56:58	18,00 km
19	1,00 km	6:37	6:37	146	2:03:35	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	140	2:11:30	20,00 km
21	1,00 km	6:17	6:17	145	2:17:47	21,00 km
22	1,00 km	6:42	6:42	143	2:24:28	22,00 km
23	1,00 km	8:04	8:04	141	2:32:33	23,00 km
24	1,00 km	6:16	6:16	142	2:38:49	24,00 km
25	1,00 km	7:43	7:43	139	2:46:32	25,00 km
26	0,09 km	0:27	5:14	151	2:46:59	25,09 km

annons