LPL 80 zon 2

Söndag 7 juli 2024 14:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jag trodde det skulle bli 80’ på den här rundan men att hålla sig i zon 2 sänkte farten mer än jag trodde. Passade på att leta efter några naturpasskontroller också.

12,39 km
Distans

1:30:37
Tid

7:19 min/km
Snitt

126
Snittpuls

134
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh foam More...

Total distans:

162:10:25

1499 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	119	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	124	13:30	2,00 km
3	1,00 km	8:00	8:00	125	21:30	3,00 km
4	1,00 km	8:04	8:04	125	29:34	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	125	37:18	5,00 km
6	1,00 km	7:13	7:13	127	44:32	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	126	52:13	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	126	59:29	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	127	1:06:21	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	128	1:13:07	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	126	1:20:09	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	127	1:27:38	12,00 km
13	0,39 km	2:59	7:40	128	1:30:38	12,39 km

annons