Löpning 2024-07-08

Måndag 8 juli 2024 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,25 km
Distans

1:32:48
Tid

4:49 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

515 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	135	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	153	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	159	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	160	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	162	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	163	33:04	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	162	37:58	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	163	42:46	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	162	47:25	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	160	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	165	57:18	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	166	1:02:13	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	163	1:07:15	14,00 km
15	1,00 km	4:56	4:56	155	1:12:11	15,00 km
16	1,00 km	4:58	4:58	157	1:17:09	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	158	1:21:51	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	164	1:26:34	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	156	1:31:30	19,00 km
20	0,25 km	1:18	5:11	155	1:32:48	19,25 km

annons