annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Löpning 2024-07-06

Lördag 6 juli 2024 09:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,98 km
Distans

1:46:55
Tid

6:18 min/km
Snitt

144
Snittpuls

159
Maxpuls

201 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:56	121	5:00	0,84 km
2	1,00 km	6:10	6:10	124	11:10	1,84 km
3	1,00 km	6:15	6:15	127	17:25	2,84 km
4	1,00 km	5:57	5:57	141	23:22	3,84 km
5	1,00 km	6:16	6:16	145	29:39	4,84 km
6	1,00 km	5:59	5:59	147	35:38	5,84 km
7	1,00 km	6:13	6:13	149	41:51	6,84 km
8	1,00 km	6:01	6:01	149	47:52	7,84 km
9	1,00 km	6:16	6:16	148	54:08	8,84 km
10	1,00 km	6:57	6:57	146	1:01:05	9,84 km
11	1,00 km	6:45	6:45	149	1:07:50	10,84 km
12	1,00 km	6:13	6:13	145	1:14:04	11,84 km
13	1,00 km	6:30	6:30	148	1:20:33	12,84 km
14	0,72 km	4:27	6:10	147	1:25:00	13,56 km
15	1,00 km	6:46	6:46	148	1:31:46	14,56 km
16	1,00 km	6:20	6:20	153	1:38:05	15,56 km
17	0,30 km	1:55	6:19	147	1:40:00	15,87 km
18	0,78 km	5:00	6:25	149	1:45:00	16,65 km
19	0,33 km	1:56	5:50	154	1:46:56	16,98 km

annons