annons

Jan Larsson

1962 • Hovås

Löpning 2024-07-09

Tisdag 9 juli 2024 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,72 km
Distans

1:04:47
Tid

6:03 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony ride

Total distans:

39:47:03

372 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	117	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	133	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	142	17:21	3,00 km
4	1,00 km	7:06	7:06	120	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	136	29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	144	35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	143	41:46	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	141	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	143	54:20	9,00 km
10	0,77 km	4:40	6:03	145	59:00	9,77 km
11	0,95 km	5:47	6:05	140	1:04:47	10,72 km

annons