Prom t Willys (46%, TRIMP=15,4)

Gick till Willys för att handla. Det började hällregna vid 19-tiden. Jag hade helst sprungit lite även nu på kvällen, kanske 10k, men regnet avhöll mig, så det blev promenad istället.

Hade tunna skalregnkläder + heltäckande under. Det var ok på ditvägen, men blev svettigt på tillbakavägen då jag hade ca. 19 kg mat att bära på. Gummistövlar och paraply drog ned farten och motivationen.

Kände mig inte särskilt inspirerad, men jag lyssnade på ett par podd-avsnitt på vägen, så tiden flöt på hyfsat ändå i regnet. Det regnade inte kontinuerligt utan mer till och från. Ena stunden med paraply uppfällt, andra med nedfällt paraply.

Addendum 2024-09-26: Slutpuls 76 bpm.