10 km, 198 hm ⬆️, 27°C 🤩🌞✅️

Fredag 12 juli 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,31 km
Distans

46:22
Tid

4:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

429 watt
Effekt

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	123	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	152	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	144	13:28	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	159	18:09	4,00 km
5	1,00 km	4:09	4:09	147	22:18	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	157	27:01	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	150	31:40	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	152	36:03	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	157	40:58	9,00 km
10	1,00 km	4:02	4:02	162	45:00	10,00 km
11	0,31 km	1:23	4:26	164	46:23	10,31 km

annons