annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-07-12

Fredag 12 juli 2024 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,22 km
Distans

1:04:57
Tid

6:21 min/km
Snitt

122
Snittpuls

136
Maxpuls

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

471:28:30

4391 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	121	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	123	12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	123	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	122	25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	122	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	125	37:51	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	123	44:14	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	122	50:30	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	120	57:02	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	121	1:03:31	10,00 km
11	0,22 km	1:26	6:30	119	1:04:57	10,22 km

annons