annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Elljusspåret

Tisdag 9 juli 2024 08:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

42:55
Tid

5:13 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X3

Total distans:

103:40:38

1226 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	137	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	149	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	162	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	159	31:29	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	157	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	159	41:47	8,00 km
9	0,22 km	1:08	5:12	161	42:55	8,22 km

annons