Morgonpass runt Fläckebo

Måndag 15 juli 2024 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort runda innan frukost. Kände av ryggen som jag fick problem med i mars.

11,7 km
Distans

1:08:30
Tid

5:51 min/km
Snitt

131
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

323 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

206:41:51

1634 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	118	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	132	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	135	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	135	34:11	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	131	40:19	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	128	46:15	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	135	52:23	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	133	58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	135	1:04:18	11,00 km
12	0,70 km	4:13	5:59	137	1:08:31	11,70 km

annons