Promenad Adolfsberg - Nasta - Brunnsgärdet - Adolfsberg

Måndag 15 juli 2024 07:20

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Igår långpass löpning om 2 h och idag den gående varianten istället. Sällskap av Jonas halva vägen då jag gick hem till honom och mötte upp innan vi utforskade, för mig, nya marker i Nasta. Mycket trevligt och en skön start på dagen innan regnet kommer.

13 grader, 2-3 m/sek vind och sol övergående till allt mer molnigt/mulet.

12,17 km
Distans

2:00:35
Tid

9:54 min/km
Snitt

116
Snittpuls

131
Maxpuls

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Topo Ultrafly 3

Total distans:

445:16:48

2723 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

annons