Launarunda Skäret

Måndag 15 juli 2024 12:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,15 km
Distans

1:16:03
Tid

5:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

370 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	138	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	134	26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	129	31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	139	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	136	42:49	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	131	47:56	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	135	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	135	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	133	1:04:47	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	133	1:10:03	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	135	1:15:14	14,00 km
15	0,15 km	0:50	5:24	132	1:16:03	14,15 km

annons