"Run-walk-run" i Furuögrund

Tisdag 16 juli 2024 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,19 km
Distans

1:30:27
Tid

8:05 min/km
Snitt

146
Snittpuls

189
Maxpuls

121 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:08	10:08	96	10:08	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	149	17:11	2,00 km
3	1,00 km	9:09	9:09	144	26:20	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	173	32:19	4,00 km
5	1,00 km	9:05	9:05	150	41:24	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	176	48:01	6,00 km
7	1,00 km	10:56	10:56	133	58:56	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	161	1:05:09	8,00 km
9	1,00 km	8:54	8:54	143	1:14:03	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	168	1:20:28	10,00 km
11	1,00 km	8:42	8:42	151	1:29:10	11,00 km
12	0,19 km	1:17	6:41	173	1:30:28	11,19 km

annons