annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Löpning 2024-07-17

Onsdag 17 juli 2024 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,17 km
Distans

44:25
Tid

5:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Freedom Iso 3

Total distans:

89:36:18

1057 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	113	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	127	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	134	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	136	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	138	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	146	43:31	8,00 km
9	0,17 km	0:55	5:17	143	44:26	8,17 km

annons