Löpning 2024-07-17

Onsdag 17 juli 2024 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grispass i regnet.

13,48 km
Distans

1:09:17
Tid

5:08 min/km
Snitt

493 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Speedgoat 4

Total distans:

29:54:12

348 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:12	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	31:11	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	41:39	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	51:53	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	56:57	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:02:15	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	1:07:00	13,00 km
14	0,48 km	2:17	4:43	1:09:18	13,48 km

annons