annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Löpning 2024-07-17

Onsdag 17 juli 2024 18:03

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

9,76 km
Distans

1:10:00
Tid

7:10 min/km
Snitt

132
Snittpuls

150
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Saucony trail

Total distans:

8:25:10

70 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:02	10:02	108	10:02	1,00 km
2	1,00 km	7:17	7:17	121	17:19	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	119	24:10	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	129	31:51	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	133	39:23	5,00 km
6	1,00 km	7:30	7:30	137	46:52	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	147	52:55	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	147	59:00	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	148	1:05:09	9,00 km
10	0,76 km	4:52	6:24	147	1:10:01	9,76 km

annons