annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh

Torsdag 18 juli 2024 07:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,61 km
Distans

1:18:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

155
Snittpuls

178
Maxpuls

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	133	6:23	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	147	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	150	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	157	29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	163	35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	158	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	159	47:06	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	159	53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	157	58:38	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	156	1:04:20	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	154	1:10:03	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	165	1:15:23	13,00 km
14	0,61 km	3:22	5:33	157	1:18:45	13,61 km

annons