annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Jansen

1973 • Rydebäck

Löpning 2024-07-15

Måndag 15 juli 2024 20:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,08 km
Distans

43:51
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

160
Maxpuls

182 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

92:24:01

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	115	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	124	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	145	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	143	27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	142	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	148	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	151	43:24	8,00 km
9	0,08 km	0:27	5:42	152	43:51	8,08 km

annons