Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Vilodag
Fredag 19 juli 2024 22:35
Notering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det blev totalvila idag. Var hyfsat länge sen jag hade en dag med totalvila: 25/6. Kanske är sånt jag får räkna med. Run streaks är nog inget för mig att satsa på. Hoppas jag känner mig mer taggad imorgon.
Gillas av
Ulrika Landin
Kommentarer
RS är verkligen inget för alla. För mig är det för monotont och tar bort så mkt av glädjen i löpning/träning. Jag vill kunna variera min träning mer, så därför kör jag inte RS något mera.
Ulrika Landin | 20 juli 2024
Svår avvägning det där med hur mycket man ska planera sin träning och hur mycket man ska köra på "feeling". Kör man för mycket på feeling är det risk att kontinuiteten blir lidande och kör man för lite så blir det lätt monotont och förutsägbart (tråkigt).
Kalle Kula
| 20 juli 2024
annons
