annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Lördag 20 juli 2024 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,28 km
Distans

58:00
Tid

5:39 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	130	6:24	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	141	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	148	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	35:17	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	150	40:45	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	147	46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	146	51:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	56:44	10,00 km
11	0,28 km	1:17	4:35	146	58:00	10,28 km

annons