annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 20 juli 2024 11:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,44 km
Distans

59:05
Tid

5:10 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	138	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	154	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	161	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	153	20:16	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	159	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	153	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	163	35:46	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	40:50	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	160	45:58	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	154	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	162	56:53	11,00 km
12	0,44 km	2:12	5:01	168	59:06	11,44 km

annons