annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Ivö klack

Lördag 20 juli 2024 13:50

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt varmt idag men benen känns starka.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

10,54 km
Distans

1:20:04
Tid

7:36 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

495 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

163:55:34

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:50	7:50	150	7:50	1,00 km
2	1,00 km	8:32	8:32	151	16:21	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	22:38	3,00 km
4	1,00 km	9:36	9:36	161	32:14	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	158	38:19	5,00 km
6	1,00 km	9:41	9:41	162	48:00	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	163	55:29	7,00 km
8	1,00 km	7:11	7:11	166	1:02:40	8,00 km
9	1,00 km	8:39	8:39	163	1:11:18	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	156	1:17:20	10,00 km
11	0,54 km	2:44	5:05	162	1:20:05	10,54 km

annons