annons
Fredric Höglind
1970 • Enskede

Tröskelpass nr 4 . 10 ggr 3 min med 1 min ståvila

Lördag 20 juli 2024 14:23

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Cykling till leden(skugga). Uppjogg med C 11 min sen 10 ggr 3 min med 1 min stålvila. TE 4.1. 16 min i zon 4. Snittintervall@ 4,37(4,26-4,45). Försökte ligga på puls 169-175 som max. Mkt varmt
9,82 km
Distans
1:00:51
Tid
6:12 min/km
Snitt
153
Snittpuls
179
Maxpuls
414 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
115:57:49
1235 km

Gilla passet

Träningspass från
annons