Ågestaspåret 9 KM

Måndag 22 juli 2024 11:34

Övrig träning/Friskvård - Gång

VerktygKopiera passetRadera passet

9,11 km
Distans

1:31:48
Tid

10:05 min/km
Snitt

111
Snittpuls

143
Maxpuls

87 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:22	10:22	103	10:22	1,00 km
2	1,00 km	10:33	10:33	106	20:55	2,00 km
3	1,00 km	10:21	10:21	110	31:16	3,00 km
4	1,00 km	10:07	10:07	110	41:23	4,00 km
5	1,00 km	10:01	10:01	112	51:24	5,00 km
6	1,00 km	9:47	9:47	114	1:01:11	6,00 km
7	1,00 km	10:04	10:04	114	1:11:15	7,00 km
8	1,00 km	9:49	9:49	114	1:21:04	8,00 km
9	1,00 km	9:38	9:38	115	1:30:42	9,00 km
10	0,11 km	1:07	9:45	114	1:31:49	9,11 km

annons