annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Strandpromenad-Runt Kåhögsberget-Strandpromenaden

Tisdag 23 juli 2024 13:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,12 km
Distans

1:13:58
Tid

6:39 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 9 Orange

Total distans:

139:49:15

1259 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	137	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	159	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	162	20:11	3,00 km
4	1,00 km	7:04	7:04	159	27:15	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	160	34:09	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	157	41:34	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	159	48:01	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	159	54:33	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	160	1:00:50	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	163	1:07:14	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	163	1:13:19	11,00 km
12	0,12 km	0:40	5:23	164	1:13:59	11,12 km

annons