Snäcksjön Vallarna hem

Onsdag 24 juli 2024 11:33

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt varmt lite blött här och där, kändes ganska ok

8,4 km
Distans

50:40
Tid

6:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

150
Maxpuls

148
Stegfrekvens

150 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	107	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	125	12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	127	19:25	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	132	25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	135	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	139	42:52	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	142	48:28	8,00 km
9	0,40 km	2:13	5:29	144	50:40	8,40 km

annons