annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Oringen Oskarshamn - Etapp 3 Svår 5km

Torsdag 25 juli 2024 10:52

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

8,21 km
Distans

1:15:18
Tid

9:10 min/km
Snitt

138
Snittpuls

167
Maxpuls

138 meter
Total stigning (klocka)

NVii Ultimate F2

Total distans:

53:58:26

330 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	116	7:08	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	121	14:32	2,00 km
3	1,00 km	10:05	10:05	117	24:37	3,00 km
4	1,00 km	8:59	8:59	148	33:36	4,00 km
5	1,00 km	9:01	9:01	153	42:37	5,00 km
6	1,00 km	11:53	11:53	144	54:30	6,00 km
7	1,00 km	9:22	9:22	152	1:03:52	7,00 km
8	1,00 km	10:04	10:04	146	1:13:56	8,00 km
9	0,21 km	1:23	6:30	152	1:15:19	8,21 km

annons