annons
Gustav Gudmestad
1965 • Undheim

1900-Ormen +litt-1900

Fredag 26 juli 2024 17:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Gjekk Veldigt godt til ca 18,5 km så plutseligt kom smerten i kneet tilbake.Håper eg ikkje har revet det for mykkje opp.
19,51 km
Distans
2:15:00
Tid
6:55 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
139 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ann Iren
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:127:1207:121,00 km
2 1,00 km6:256:25013:372,00 km
3 1,00 km7:087:08020:463,00 km
4 1,00 km6:386:38027:234,00 km
5 1,00 km7:047:04034:275,00 km
6 1,00 km6:166:16040:436,00 km
7 1,00 km6:516:51047:347,00 km
8 1,00 km6:526:52054:268,00 km
9 1,00 km6:476:4701:01:139,00 km
10 1,00 km6:396:3901:07:5210,00 km
11 1,00 km6:526:5201:14:4411,00 km
12 1,00 km6:416:4101:21:2512,00 km
13 1,00 km7:017:0101:28:2613,00 km
14 1,00 km7:117:1101:35:3814,00 km
15 1,00 km6:366:3601:42:1415,00 km
16 1,00 km7:097:0901:49:2216,00 km
17 1,00 km6:296:2901:55:5117,00 km
18 1,00 km6:206:2002:02:1118,00 km
19 1,00 km7:557:5502:10:0719,00 km
20 0,51 km4:549:3402:15:0019,51 km
annons