Distanspass

Tisdag 28 maj 2024 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23 km
Distans

1:58:36
Tid

5:09 min/km
Snitt

119
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	117	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	115	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	113	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	116	20:53	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	123	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	116	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	117	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	117	41:19	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	116	46:29	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	119	51:27	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	120	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	114	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	114	1:07:05	13,00 km
14	1,00 km	5:06	5:06	116	1:12:11	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	117	1:17:26	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	119	1:22:32	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	132	1:27:46	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	127	1:32:37	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	124	1:37:37	19,00 km
20	1,00 km	5:08	5:08	124	1:42:45	20,00 km
21	1,00 km	5:10	5:10	124	1:47:55	21,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	122	1:53:21	22,00 km
23	1,00 km	5:15	5:15	121	1:58:36	23,00 km
24	0,00 km	0:01	3:14	121	1:58:37	23,00 km

annons