annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Bas

Lördag 27 juli 2024 15:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,75 km
Distans

59:44
Tid

6:50 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

250 watt
Effekt

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	136	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	149	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	148	19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	147	26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	150	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	151	40:25	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	149	47:28	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	148	54:31	8,00 km
9	0,66 km	4:29	6:46	149	59:00	8,66 km
10	0,09 km	0:45	8:21	150	59:45	8,75 km

annons