Falkenbergs stadslopp

Lördag 27 juli 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8 sekunder bättre än förra året, men har känt mig i bra form, så trodde på en klart bättre tid…
Kändes ändå bra under loppet.
Som vanligt för snabb öppning (eller kanske rätt öppningsfart, men för långsam andra halva? 🤔😅).

10,03 km
Distans

36:49
Tid

3:40 min/km
Snitt

164
Snittpuls

171
Maxpuls

178
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:30	3:30	150	3:30	1,00 km
2	1,00 km	3:35	3:35	162	7:05	2,00 km
3	1,00 km	3:31	3:31	164	10:36	3,00 km
4	1,00 km	3:37	3:37	166	14:13	4,00 km
5	1,00 km	3:48	3:48	166	18:00	5,00 km
6	1,00 km	3:42	3:42	166	21:43	6,00 km
7	1,00 km	3:43	3:43	166	25:26	7,00 km
8	1,00 km	3:46	3:46	166	29:12	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	166	32:59	9,00 km
10	1,00 km	3:45	3:45	168	36:44	10,00 km
11	0,03 km	0:05	3:14	170	36:49	10,03 km

annons