Löpning 2024-07-29

Måndag 29 juli 2024 08:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20,01 km
Distans

1:38:11
Tid

4:54 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

447 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	33:00	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	41:56	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	46:57	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	52:08	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	57:07	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	1:02:33	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:08:05	14,00 km
15	1,00 km	5:08	5:08	1:13:14	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	1:18:17	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	1:23:24	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	1:28:10	18,00 km
19	1,00 km	4:10	4:10	1:32:20	19,00 km
20	1,00 km	5:49	5:49	1:38:09	20,00 km
21	0,01 km	0:03	8:13	1:38:12	20,01 km

annons