Löpning 2024-07-30

Tisdag 30 juli 2024 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,55 km
Distans

1:01:53
Tid

5:21 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

297 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	122	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	149	32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	150	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	158	48:20	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	160	53:33	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	159	58:55	11,00 km
12	0,55 km	2:58	5:22	159	1:01:53	11,55 km

annons