Löpning 2024-08-01

Torsdag 1 augusti 2024 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

51:11
Tid

5:07 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

7 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	148	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	155	20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	157	26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	155	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	155	36:11	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	162	41:09	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	163	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	159	51:07	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:23	154	51:11	10,01 km

annons