Backintervall vattentornet

Tisdag 30 juli 2024 05:43

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Soligt och 11 grader. Vatten före ca 6 dl. Minus en mördarsnigel :)

7,39 km
Distans

46:53
Tid

6:21 min/km
Snitt

150
Snittpuls

172
Maxpuls

98 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9

Total distans:

104:28:13

1003 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	152	18:04	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	153	25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	160	32:22	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	149	38:48	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	44:43	7,00 km
8	0,39 km	2:11	5:37	152	46:53	7,39 km

annons