annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Olofsson

1965 • Skärhamn

New York

Söndag 7 juli 2024 17:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,09 km
Distans

40:09
Tid

9:49 min/km
Snitt

132
Snittpuls

175
Maxpuls

140
Stegfrekvens

981 meter
Total stigning (klocka)

Brooks 17

Total distans:

268:05:50

2110 km

Gilla passet

Gillas av Gordon Pettersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	6:20	7:22	131	6:20	0,86 km
2	0,00 km	0:01	58:20	144	6:21	0,86 km
3	0,00 km	0:02	01:34:06	144	6:22	0,86 km
4	0,00 km	0:02	01:25:18	144	6:24	0,86 km
5	0,00 km	0:06	03:58:46	144	6:30	0,86 km
6	1,00 km	9:31	9:31	138	16:01	1,86 km
7	1,00 km	11:32	11:32	135	27:33	2,86 km
8	1,00 km	11:28	11:28	121	39:01	3,86 km
9	0,23 km	1:09	5:01	152	40:10	4,09 km

annons