8×800 m (P:400 m jogg) - AF3 vs. AF1 @3:39-3:30/km 🌞✅️

Onsdag 31 juli 2024 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,31 km
Distans

48:11
Tid

4:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

421 watt
Effekt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,38 km	11:46	4:57	121	11:46	2,38 km
2	0,80 km	2:55	3:39	131	14:42	3,18 km
3	0,40 km	1:47	4:27	145	16:28	3,58 km
4	0,79 km	2:50	3:36	164	19:19	4,37 km
5	0,40 km	1:52	4:39	159	21:10	4,77 km
6	0,80 km	2:52	3:35	165	24:03	5,57 km
7	0,40 km	1:55	4:48	153	25:58	5,97 km
8	0,80 km	2:50	3:33	161	28:48	6,77 km
9	0,11 km	1:59	17:58	148	30:46	6,88 km
10	0,80 km	2:51	3:34	161	33:37	7,68 km
11	0,40 km	1:56	4:49	166	35:33	8,08 km
12	0,80 km	2:53	3:36	149	38:26	8,88 km
13	0,40 km	1:52	4:41	149	40:18	9,28 km
14	0,81 km	2:48	3:28	162	43:06	10,09 km
15	0,40 km	1:58	4:54	156	45:04	10,49 km
16	0,81 km	2:57	3:38	165	48:01	11,30 km
17	0,01 km	0:11	17:52	166	48:11	11,31 km

annons