Vedemö, kanalen

Torsdag 1 augusti 2024 09:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,58 km
Distans

1:15:58
Tid

5:13 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

322 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	26:12	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	36:12	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	52:11	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	57:11	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	1:02:28	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	1:07:47	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	1:13:04	14,00 km
15	0,58 km	2:55	5:02	1:15:59	14,58 km

annons