Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Tempocupen Mini Tour Deltävling #4 Båsenberga-Vingåker-Båsenberga Tempot
Måndag 29 juli 2024 16:54
Cykel - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ja då var det dax att köra Tempo igen var 2 år sedan jag körde banan sist. Va riktigt kul att köra men tyvärr är formen kass är helt ur slag, så gick bara tungt och hade inge tryck alls i benen. Men är dåligt tränad i år, tyngre (100,5kg) och nyss varit förkyld så då går det inte fortare. Så vart inge höjdartid och är flera min från mitt PB, va motvind i början och bättre vindar andra halvan och vädret va riktigt bra (20-25grader) och solsken.
27,3
km
Distans
44:55
Tid
36,47
km/h
Snitt
171
Snittpuls
187
Maxpuls
248
watt
Effekt
225
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Puls
annons