Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Larsson
1966 • Lidköping
Solbacken- Nore - spiken rundan
Onsdag 31 juli 2024 15:54
Rullskidor - Klassiskt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
A 1 på ca 115 i Avg HR Max kanske 140 . Pulsbandet kopplades aldrig på så det blev helt fel puls redovisat . Elpex - elpex 3-3 blåsigt
21,29
km
Distans
1:17:59
Tid
3:40
min/km
Snitt
115
Snittpuls
140
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:37
3:43 min/km
148,3
18:37
5,00 km
2
5,00 km
18:17
3:39 min/km
154
36:54
10,00 km
3
5,00 km
17:36
3:31 min/km
156,7
54:30
15,00 km
4
5,00 km
18:35
3:43 min/km
163,5
1:13:05
20,00 km
5
1,29 km
4:53
3:46 min/km
164,7
1:17:58
21,29 km
annons
