annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

WMOC Åbo - Sprint Kval

Lördag 3 augusti 2024 11:12

Löpning - Orientering

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

52:21
Tid

6:22 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

91 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Superc...

Total distans:

214:31:29

2002 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	112	6:58	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	126	14:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	145	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	153	25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	134	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	136	38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	136	44:08	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	135	50:34	8,00 km
9	0,23 km	1:47	7:52	135	52:21	8,23 km

annons