annons

Tommy Carlsson

1967 • Trollhättan

Kvällspass

Måndag 5 augusti 2024 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

#28
Afterwork med Sofia 🏃

7,83 km
Distans

1:01:43
Tid

7:53 min/km
Snitt

121
Snittpuls

134
Maxpuls

148
Stegfrekvens

13 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Peregrine

Total distans:

181:15:42

1171 km

Gillas av

Daniel Zetterqvist och Marna

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	117	7:06	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	120	14:36	2,00 km
3	1,00 km	8:03	8:03	122	22:39	3,00 km
4	1,00 km	7:22	7:22	124	30:01	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	127	37:08	5,00 km
6	1,00 km	7:42	7:42	125	44:51	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	121	52:18	7,00 km
8	0,83 km	9:26	11:19	112	1:01:44	7,83 km

annons