Namnlös mot Sigtuna

Söndag 1 augusti 2010 15:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

?? kg. ?? %. ?? 24 grader.
Samma sträckning som mitt 21-km. spår fram till stora vägen.

Data Värde Enhet Varaktighet 1:13:10 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 600 kcal Antal hjärtslag 9074 slag Återhämtning -80 slag Minimipuls 63 slag/min Snittpuls 124 slag/min Maxpuls 143 slag/min Standardavvikelse 7,4 slag/min
Minimum Tempo 42:51 min/km Snitt Tempo 5:56 min/km
Maximum Tempo 2:48 min/km Sträcka 12,2 km Minimihöjd 60 m
Snitthöjd 80 m Maxhöjd 103 m Stigning 105 m Utför 106 m V.A.M. 86 m/h

12,25 km
Distans

1:13:09
Tid

5:58 min/km
Snitt

124
Snittpuls

143
Maxpuls

Skor

MIZUNO Wave Fortis 3 2010.

Total distans:

161:13:02

1890 km

Kompisar på passet

Gilla passet

annons