Tisdagspass

Tisdag 6 augusti 2024 09:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,02 km
Distans

59:31
Tid

5:24 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	37:28	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	59:26	11,00 km
12	0,02 km	0:06	5:20	59:32	11,02 km

annons